Ove kuglice ću definitivno uvrstiti među sitne kolače koje planiram praviti za jedno slavlje, meni su fenomenalne, a i mojim ukućanima su se dopale.SASTOJCI
500 g krem sira
50 g whey proteina sa ukusom banane
100 g kokosovog brašna
stevija u prahu
kokosovo brašno
PRIPREMA
Krem sir izmiksati sa whey proteinom, dodati steviju ukoliko nije dovoljno slatko (ja nisam dodavala), dodati kokosovo brašno i sve zajedno izmiksati.
Ostaviti u frižideru na 2,3 sata pa praviti kuglice i uvaljati u kokosovo brašno.
Po želji možete staviti lešnik ili badem unutra.
POSLUZIVANJE
Koristila sam ovaj krem sir.
Whey sam koristila ovaj i oduševljena sam ukusom, odličan je :)
Ja sam od ove smese dobila 25 kuglica, a cela smesa sadrži oko 20 g UH, što znači da jedna kuglica sadrži manje od 1g UH, pa su pogodne i za keto dijetu, kome ne smetaju mlečni proizvodi.
Izvor:http://www.coolinarika.com/
Nema komentara:
Objavi komentar