Bolni simptomi se javljaju kod prvih koraka nakon spavanja ili dugog sjedenja.petni-trn
Petni trn (Calcar calcanei ) je izbočenje na petnoj kosti, najčešće prema dole. Smatra se da je to reaktivno stvaranje kosti usljed hroničnog mehaničkog preopterečenja i koja se nadraživanjem prilikom hodanja upali i tada izaziva bol. Javlja se češće kod starijih osoba, a karakteriše ga jak bol u sredini pete, koji ne dopušta opterećenje ovog dijela stopala.
Bolni simptomi se javljaju kod prvih koraka nakon spavanja ili dugog sjedenja. Javljuju se u predjelu pete ili na njenoj unutrašnjoj površini. Bol u peti može biti toliko nepodnošljiv da se ljudi žale na osjećaj prisutstva eksera u peti.
1. Pojačajte cirkulaciju
Najjednostavnije liječenje bola je pojačavati cirkulaciju i povećati unos kalcijuma.
2. Oblog sa medom i soli
Pomiješajte med i so u istoj proporciji (1:1) i u što debljem sloju namažite bolno mjesto. Prekrijte gazom, zalijepite flasterom i umotajte najlonskom kesom. Obujte čarape i prespavajte u njima. Ponavljajte proces svako veče dok bol skroz ne nestane.
3. Tinktura sa aspirinom
10 tableta aspirina (od 200mg) isitniti u prah i zaliti sa 250 ml komovice (ili 70%-nim medicinskim alkoholom) i ostaviti da odstoji 1-2 dana.
Svako veče promućkajte tinkturu i umočite u nju gazu. Oblog stavite na petu, umotajte najlonskom kesom i obujte čarapu. Ostaviti preko noći. Ujutru operite mlakom vodom, obrišite i namažite nekom masnom kremom.
Izvor: kucnilekar
Nema komentara:
Objavi komentar